နွားနို့ထဲ ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပြီး သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် ရရှိလာမယ့် အကျိုးကျေးဇူးများ

နွားနို့ထဲ ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပြီး သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် ရရှိလာမယ့် အကျိုးကျေးဇူးများ

နွားနို့ပူပူထဲ ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပြီၤး သောက်ကြည့်ဖူးပါသလား? အနည်းငယ် ထူးဆန်းမယ်လို့ ထင်ပေမယ့် ဒီနည်းဟာ ရောဂါဘယတွေ ကင်းဝေဖို့ ရှေးနှစ်ပေါင်းများစွာက ကျင့်သုံးခဲ့တဲ့နည်း လမ်းတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ပရိုတင်းဓာတ် ပြည့်ဝတဲ့ နွားနို့နဲ့ ရောဂါတွေကို တွန်းလှန်နိုင်တဲ့ ကြက် သွန်ဖြူတို့ တွေ့တဲ့ အခါ အဆုတ်ရောင်၊ ပန်းနာရင်ကျပ်၊ နှလုံးရောဂါ၊ အသားဝါ၊ အဆစ်ရောင်၊ ချောင်းဆိုးနဲ့ တီဘီရောဂါတွေကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။

ညဘက် အိပ်မပျော်တဲ့အခါ နွားနို့ ပူပူကို ကြက်သွန်ဖြူလေးနဲ့ သောက်ပေးရင် ကောင်းကောင်း အိပ်ပျော်စေနိုင်ပါတယ်။ ကြက် သွန်ဖြူ ဟာ ရောဂါပိုးတွေကို သေစေနိုင်ပြီး အစာခြေစနစ်ကို မြင့်တင်ပေးတဲ့ အတွက် အစာခြေ ဖျက်အားကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ အစာအိမ်နဲ့ အူမကြီးအတွက်တော့ ကောင်းမွန်တဲ့ ဓာတ်စာ တစ်မျိုးပါ။ ဒါ့အပြင် ကလေးလိုချင်တဲ့ အိမ်ထောင်ရှင်တွေ အနေနဲ့ အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးပါ သောက်ပေးသင့်ပါတယ်။

မျိုးပွားကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူ ပေးနိုင်ပါတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူ နွားနို့ကို တစ်ပတ်ကျော် ကျော် ဆက်တိုက်သောက်ပေးမယ်ဆိုရင် ကိုယ်ခန္ဓာထဲမှာ ရှိတဲ့ မကောင်းတဲ့ အဆီတွေကို ချပေးနိုင်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန် ကျသွားစေနိုင်ပါတယ်။ပြုလုပ်ပုံ – ကြက်သွန်ဖြူနွားနို့ ပြုလုပ်ရာမှာ အဓိက လိုအပ်တာတွေကတော့နွားနို့၊ ကြက်သွန်ဖြူ ၁၀မွှာ၊ ရေ၊ သကြား – ၂ဇွန်း။ကြက် သွန်ဖြူ တွေကို နုတ်နုတ်စင်းထားပါ။ ကျိုမယ့် ဒယ်အိုးထဲကို ရေနဲ့ရောစပ်ပြီးသား နွားနို့ အရင်ထည့်ပါ။ ကြက်သွန်ဖြူတွေကို ထည့်ပါ။ တစ်ဝက်လောက် ကျသွားတဲ့ အထိ ကျိုပေးပါ။ ပျစ်လာတဲ့အချိန် မှာတော့ မီးပိတ်ပြီး ခဏ အအေးခံပြီး သောက်လို့ ရပါပြီ။

Zawgyi

ႏြားႏို႔ထဲ ၾကက္သြန္ျဖဴထည့္ၿပီး ေသာက္သုံးေပးျခင္းျဖင့္ ရရွိလာမယ့္ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ႏြားႏို႔ပူပူထဲ ၾကက္သြန္ျဖဴထည့္ၿပီၤး ေသာက္ၾကည့္ဖူးပါသလား? အနည္းငယ္ ထူးဆန္းမယ္လို႔ ထင္ေပမယ့္ ဒီနည္းဟာ ေရာဂါဘယေတြ ကင္းေဝဖို႔ ေရွးႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာက က်င့္သုံးခဲ့တဲ့နည္း လမ္းတစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ပ႐ိုတင္းဓာတ္ ျပည့္ဝတဲ့ ႏြားႏို႔နဲ႔ ေရာဂါေတြကို တြန္းလွန္ႏိုင္တဲ့ ၾကက္ သြန္ျဖဴတို႔ ေတြ႕တဲ့ အခါ အဆုတ္ေရာင္၊ ပန္းနာရင္က်ပ္၊ ႏွလုံးေရာဂါ၊ အသားဝါ၊ အဆစ္ေရာင္၊ ေခ်ာင္းဆိုးနဲ႔ တီဘီေရာဂါေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။

ညဘက္ အိပ္မေပ်ာ္တဲ့အခါ ႏြားႏို႔ ပူပူကို ၾကက္သြန္ျဖဴေလးနဲ႔ ေသာက္ေပးရင္ ေကာင္းေကာင္း အိပ္ေပ်ာ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ၾကက္ သြန္ျဖဴ ဟာ ေရာဂါပိုးေတြကို ေသေစႏိုင္ၿပီး အစာေျခစနစ္ကို ျမင့္တင္ေပးတဲ့ အတြက္ အစာေျခ ဖ်က္အားကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ အစာအိမ္နဲ႔ အူမႀကီးအတြက္ေတာ့ ေကာင္းမြန္တဲ့ ဓာတ္စာ တစ္မ်ိဳးပါ။ ဒါ့အျပင္ ကေလးလိုခ်င္တဲ့ အိမ္ေထာင္ရွင္ေတြ အေနနဲ႔ အမ်ိဳးသားေရာ အမ်ိဳးသမီးပါ ေသာက္ေပးသင့္ပါတယ္။

မ်ိဳးပြားက်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူ ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴ ႏြားႏို႔ကို တစ္ပတ္ေက်ာ္ ေက်ာ္ ဆက္တိုက္ေသာက္ေပးမယ္ဆိုရင္ ကိုယ္ခႏၶာထဲမွာ ရွိတဲ့ မေကာင္းတဲ့ အဆီေတြကို ခ်ေပးႏိုင္ၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်သြားေစႏိုင္ပါတယ္။ျပဳလုပ္ပုံ – ၾကက္သြန္ျဖဴႏြားႏို႔ ျပဳလုပ္ရာမွာ အဓိက လိုအပ္တာေတြကေတာ့ႏြားႏို႔၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၁၀မႊာ၊ ေရ၊ သၾကား – ၂ဇြန္း။ၾကက္ သြန္ျဖဴ ေတြကို ႏုတ္ႏုတ္စင္းထားပါ။ က်ိဳမယ့္ ဒယ္အိုးထဲကို ေရနဲ႔ေရာစပ္ၿပီးသား ႏြားႏို႔ အရင္ထည့္ပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴေတြကို ထည့္ပါ။ တစ္ဝက္ေလာက္ က်သြားတဲ့ အထိ က်ိဳေပးပါ။ ပ်စ္လာတဲ့အခ်ိန္ မွာေတာ့ မီးပိတ္ၿပီး ခဏ အေအးခံၿပီး ေသာက္လို႔ ရပါၿပီ။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *