ပွေး၊ ဝဲ၊ ညှင်း၊ တင်းတိတ်၊ ဝက်ခြံဖုများကို တစ်ပတ်အတွင် သက်သာပျောက် ကင်းစေတဲ့ မြန်မာ့ရိုးရာ လိမ်ဆေး

ပွေး၊ ဝဲ၊ ညှင်း၊ တင်းတိတ်၊ ဝက်ခြံဖုများကို တစ်ပတ်အတွင် သက်သာပျောက် ကင်းစေတဲ့ မြန်မာ့ရိုးရာ လိမ်ဆေး

ပွေး၊ ဝဲ၊ ညှင်း၊ တင်းတိတ်၊ ဝက်ခြံဖုများအတွက် အလွန်ရိုးရှင်းလွယ်ကူပြီး တစ်ပတ်အတွင်းမှာ ပျောက်ကင်းသွားစေမည့် မြန်မာ့ရိုးရာ လိမ်ဆေးနည်းလေးကို ရေးသားမျျဝေပေးလိုက်ပါတယ်။(၁) ကြက်သွန်နီတစ်လုံးကို အခွံခွါပြီး ရေမဆေးပဲ ထုထောင်းပါ။ ဘရန်ဒါကြိတ်စက်ရှိက ကြိတ်ပါ။(၂) ကြွေပုဂံတစ်လုံးထဲ ထည့်ပါ၊ သံပုရာသီးတစ်လုံးကို ညှစ်ထည့်ပါ။(၃) ပွေး၊ ဝဲ၊ ညှင်း၊ ဝက်ခြံ၊ တင်းတိပ် ပေါက်တဲ့နေရာပေါ်ကို တစ်နေ့(၂)ကြိမ် လိမ်းပေးပါ။

(၄) မျက်စိနဲ့နီးတဲ့နေရာဆိုလျှင် မျက်စိထဲမဝင်အောင် သတိထားပါ။(၅) ညပိုင်းအိပ်ခါနီးမှာ မျက်နှာကို ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ သန့်စင်ပြီး သနပ်ခါးအမြစ်ကို သွေးလိမ်းပြီး အိပ်ပါ။ရိုးရှင်းလွယ်ကူတဲ့ ဒီဆေးနည်းကို ကိုယ်တိုင်ရော သူငယ်ချင်းများပါ လက်တွေ့စမ်းသပ်ပြီး တစ်ပတ်အတွင်း ပျောက်ကင်းခဲ့၍ တဆင့် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ သင့်မိတ်ဆွေများကိုလည်း ပြန် Share ပေးနိုင်ပါတယ်

Zawgyi

ေပြး၊ ဝဲ၊ ညႇင္း၊ တင္းတိတ္၊ ဝက္ၿခံဖုမ်ားကို တစ္ပတ္အတြင္ သက္သာေပ်ာက္ ကင္းေစတဲ့ ျမန္မာ့႐ိုးရာ လိမ္ေဆး

ေပြး၊ ဝဲ၊ ညႇင္း၊ တင္းတိတ္၊ ဝက္ၿခံဖုမ်ားအတြက္ အလြန္႐ိုးရွင္းလြယ္ကူၿပီး တစ္ပတ္အတြင္းမွာ ေပ်ာက္ကင္းသြားေစမည့္ ျမန္မာ့႐ိုးရာ လိမ္ေဆးနည္းေလးကို ေရးသားမ််ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။(၁) ၾကက္သြန္နီတစ္လုံးကို အခြံခြါၿပီး ေရမေဆးပဲ ထုေထာင္းပါ။ ဘရန္ဒါႀကိတ္စက္ရွိက ႀကိတ္ပါ။(၂) ေႂကြပုဂံတစ္လုံးထဲ ထည့္ပါ၊ သံပုရာသီးတစ္လုံးကို ညႇစ္ထည့္ပါ။(၃) ေပြး၊ ၀ဲ၊ ညႇင္း၊ ဝက္ၿခံ၊ တင္းတိပ္ ေပါက္တဲ့ေနရာေပၚကို တစ္ေန႔(၂)ႀကိမ္ လိမ္းေပးပါ။

(၄) မ်က္စိနဲ႔နီးတဲ့ေနရာဆိုလွ်င္ မ်က္စိထဲမဝင္ေအာင္ သတိထားပါ။(၅) ညပိုင္းအိပ္ခါနီးမွာ မ်က္ႏွာကို ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ သန႔္စင္ၿပီး သနပ္ခါးအျမစ္ကို ေသြးလိမ္းၿပီး အိပ္ပါ။႐ိုးရွင္းလြယ္ကူတဲ့ ဒီေဆးနည္းကို ကိုယ္တိုင္ေရာ သူငယ္ခ်င္းမ်ားပါ လက္ေတြ႕စမ္းသပ္ၿပီး တစ္ပတ္အတြင္း ေပ်ာက္ကင္းခဲ့၍ တဆင့္ မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။ သင့္မိတ္ေဆြမ်ားကိုလည္း ျပန္ Share ေပးႏိုင္ပါတယ္

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *