လေးဖက်နာကို ဆေးရုံဆေးခန်းသွားစရာမလိုဘဲပျောက်တဲ့ အလွယ်ကူဆုံးဆေးနည်
ဆေးနည်း(၁) – တရုတ်စကားပွင့်ကို နေရိပ်တွင် အခြောက်လှမ်းထား၍ လေလုံအောင် သိမ်းထားကာ
တစ်ခါသုပ်စာကို ပြုတ်၍ အခြားအသုပ်များသုပ်သလို မကြာခဏ သုပ်စားပါ။
ဆေးနည်း (၂) – မြင်းခွါရွက်ကို ရေစင်အောင်
ဆေးကြောပြီး အရည်ညှစ်ယူကာ ၃ ဇွန်းခန့်ကို ပျားရည်တစ်ဇွန်းဖြင့် ရောစပ်၍ တစ်နေ့ (၂)ကြိမ် သောက်ပါ။
ဆေးနည်း(၃) – တောင်မရိုးပင်အခေါက်မှုန့် ၁၀သား၊ မြင်းခွါ(နွယ်)အခြောက်မှုန့် ၁၀ သား၊ ပဲနံ့သာစေ့ ၅ ကျပ်သား၊
ဆင်တုံးမနွယ် ၅ ကျပ်သား၊ နံ့သာနီ ၃ ကျပ်သား၊
ကရဝေးရွက် ၂ ကျပ်သား၊ စူဠာနဖာ ၂ ကပြွသား၊
ဆေးပုလဲ ၂ ကျပ်သား၊ မုတ်ခါးစစ်စစ် ၁ ကျပ်သား
(ဆေးအားလုံးကို ပရဆေးဆိုင်များတွင် မေးဝယ်နိုင်သည်)။
၎င်းဆေးများကို ရောကြိတ်ပြီး ဆေးမှုန့်ကို ပျားရည် ၂၅ ကျပ်သားဖြင့် နယ်ထား၍ လေလုံသည့် အဝကျယ်ပုလင်း
တွင် ထည့်ထားကာ ဟင်းစားဇွန်း ၁ ဇွန်းခန့်ကို မနက်၊ ည တစ်နေ့ (၂) ကြိမ်၊ တစ်လခွဲ စားပါ။
လွယ်ကူသက်သာပြီး တကယ်ထိရောက်သည့် သဘာဝဆေးနည်းလေးဖြစ်ပါသည်။
Zawgyi
ေလးဖက္နာကို ေဆး႐ုံေဆးခန္းသြားစရာမလိုဘဲေပ်ာက္တဲ့ အလြယ္ကူဆုံးေဆးနည္
ေဆးနည္း(၁) – တ႐ုတ္စကားပြင့္ကို ေနရိပ္တြင္ အေျခာက္လွမ္းထား၍ ေလလုံေအာင္ သိမ္းထားကာ
တစ္ခါသုပ္စာကို ျပဳတ္၍ အျခားအသုပ္မ်ားသုပ္သလို မၾကာခဏ သုပ္စားပါ။
ေဆးနည္း (၂) – ျမင္းခြါ႐ြက္ကို ေရစင္ေအာင္
ေဆးေၾကာၿပီး အရည္ညႇစ္ယူကာ ၃ ဇြန္းခန႔္ကို ပ်ားရည္တစ္ဇြန္းျဖင့္ ေရာစပ္၍ တစ္ေန႔ (၂)ႀကိမ္ ေသာက္ပါ။
ေဆးနည္း(၃) – ေတာင္မ႐ိုးပင္အေခါက္မႈန႔္ ၁၀သား၊ ျမင္းခြါ(ႏြယ္)အေျခာက္မႈန႔္ ၁၀ သား၊ ပဲနံ႔သာေစ့ ၅ က်ပ္သား၊
ဆင္တုံးမႏြယ္ ၅ က်ပ္သား၊ နံ႔သာနီ ၃ က်ပ္သား၊
ကရေဝး႐ြက္ ၂ က်ပ္သား၊ စူဠာနဖာ ၂ ကႁပြသား၊
ေဆးပုလဲ ၂ က်ပ္သား၊ မုတ္ခါးစစ္စစ္ ၁ က်ပ္သား
(ေဆးအားလုံးကို ပရေဆးဆိုင္မ်ားတြင္ ေမးဝယ္ႏိုင္သည္)။
၎ေဆးမ်ားကို ေရာႀကိတ္ၿပီး ေဆးမႈန႔္ကို ပ်ားရည္ ၂၅ က်ပ္သားျဖင့္ နယ္ထား၍ ေလလုံသည့္ အဝက်ယ္ပုလင္း
တြင္ ထည့္ထားကာ ဟင္းစားဇြန္း ၁ ဇြန္းခန႔္ကို မနက္၊ ည တစ္ေန႔ (၂) ႀကိမ္၊ တစ္လခြဲ စားပါ။
လြယ္ကူသက္သာၿပီး တကယ္ထိေရာက္သည့္ သဘာဝေဆးနည္းေလးျဖစ္ပါသည္။
