Mask နဲ့ မရ တော့ပါတဲ့ 😭😭😭
ပဲခူးတိုင်း ဒေသကြီး သာယာဝတီခရိုင် လက်ပံတန်းမြို့မှာ (26.6.2021)
ယနေ့မှ စပီးတစ်မြို့လုံး lock down ပါတဲ့ လူနာ ၄၀၀ ပြည့်သွားလို့ပါတဲ့
အားလုံး သတိထားကြရတော့မယ် ကလေးမြို့မှာလည်း တစ်ရက် လူ၂၀နီးပါးသေနေပြီတဲ့
သတိပိုတယ်မရှိ စိတ်ဓာတ်တော့မကျပါနဲ့နော်အားလုံးတူတူရောဂါဆိုးကြီးကိုဖြတ်သန်းကြမယ်
ကူးစက်မြန် သေဆုံးမြန် ကိုဗစ်ပိုးတွေ ဖြစ်တဲ့ UK Alpha, India Delta နဲ့ Kappa တွေ မြန်မာပြည်တွင် ကူးစက်ပြန့်နှံ့ နေပြီ!
“လက်ဆေး/Mask တပ်ရုံမျှဖြင့် မလုံလောက်တော့သော New COVID-19 ကာကွယ်ရေး…”မူလ D Strain(Aspartic Acid)မှ
G Strain(Glycine) သို့ပြောင်းလဲခဲ့ပြီဖြစ်သောမျိုးဗီဇပြောင်း COVID-19 ၏ အန္တရာယ်မှကာကွယ်ရန်အတွက်
လက်ဆေးခြင်း/Mask တပ်ထားခြင်း မျှလောက်ဖြင့်ပြီးပြည့်စုံမှုမရှိနိုင်တော့ သည်ကိုသတိပြုကြရမည်ဖြစ်သည်…
COVID-19 ၏ မူလကူးစက်နိုင်စွမ်းကတစ်ဦးထံမှ ၃ ဦးကျော်အထိသာ ရှိခဲ့သော်လည်း၊
မျိုးဗီဇပြောင်းလာသော COVID ကမူ တစ်ဦးထံမှ ၂၀ ဦးထံသို့အထိ စွမ်းအားရှိနေပြီဖြစ်သည်…
စနစ်တကျထိန်းချုပ်ခြင်းမပြုနိုင်ပါက ရောဂါပိုးရှိသူတစ်ဦးမှ ၂၀ ဦးဆီသို့၊
ထို ၂၀ ဦးမှနောက်ထပ် ၂၀ ဦးစီထံသို့ ထပ်ဆင့်ဆပွားကာ ကူးစက်ပြန့်ပွားသွားနိုင်သည်…
လက်ရှိအနေအထားတွင်
🔼 စက္ကန့် ၂၀ ကြာလက်ဆေးခြင်းနှင့် Mask တပ်ခြင်းများအပြင်… မိမိနေအိမ်အတွင်း၌သာ နေထိုင်ခြင်း၊
နေအိမ်ပြင်ပသို့အချိန်ကြာမြင့်စွာ သွားလာခြင်းမှအတတ်နိုင်ဆုံးရှောင်ရှားခြင်း၊
နေအိမ်ပြင်ပသို့သွားရောက်ပါက မျက်နှာအကာအကွယ်အဖြစ်
Face Shield ခေါ် Anti-Splash Mask ကိုပါ တပ်ဆင်အသုံးပြုခြင်း၊
အိမ်နီးချင်းများနှင့် ကူးလူးဆက်သွယ်မှုကိုရှောင်ရှားခြင်း၊ ဧည့်သည်ကိုလက်ခံခြင်းနှင့်
မိမိကိုယ်တိုင်တစ်ပါးသူထံသို့ သွားရောက်လည်ပတ်မှုမှ ရှောင်ရှားခြင်း၊
အပြင်မှပြန်ရောက်ရောက်ခြင်း အဝတ်အစားများအားလုံးကို ဆပ်ပြာဖြင့်လျှော်ဖွတ်/ရေချိုးပြီးမှသာ
မိသားစုနှင့်ထိတွေ့ခြင်း၊ ရုံး/စက်ရုံများ၌ အလုပ်ဆင်းရသူများအနေဖြင့် ရုံး/စက်ရုံသို့ရောက်ရောက်ခြင်း
တံတောင်ဆစ်မှစ၍ ဆပ်ပြာဖြင့်လက်ဆေးခြင်း၊ ဒူးခေါင်းမှစ၍ ဆပ်ပြာဖြင့်ခြေဆေးခြင်း၊
ညနေအိမ်ပြန်ရောက်လျှင် အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း လုပ်ဆောင်ပြီးမှသာ
မိသားစုနှင့်ထိတွေ့ခြင်း၊ ထီးနှင့်ဖိနပ်များကို နေအိမ်/တိုက်ခန်းအတွင်းသို့
သွင်းခြင်းကိုရှောင်ရှားခြင်း၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ဆားရည်ဖြင့်စိမ်ထားပြီးမှသာ…
အသားငါးများကို ဆားဖြင့်နှံ့အောင်နယ်ပြီးမှသာ… ချက်ပြုတ်ခြင်း၊
ဟင်းလျာများကိုစီမံသည့်အခါ အစိမ်းသုပ်စားခြင်းကို အထူးရှောင်ရှားပြီး၊
ကျက်အောင်ချက်ပြုတ်ပြီးမှသာ စားသောက်ခြင်း၊ မလွှဲမရှောင်သာသော အခြေအနေကြောင့်
စားသောက်ဆိုင်များ၌ စားသောက်ရသည့်အခါ တစ်ဦးချင်းစီအတွက် ဟင်းပွဲငယ်တစ်ပွဲချင်းစီခွဲ၍
လည်းကောင်း၊ရေပုလင်းတစ်ပုလင်းချင်းစီခွဲ၍ လည်းကောင်း၊ရေခွက်တစ်ခွက်ချင်းစီခွဲ၍
လည်းကောင်းစားသုံးခြင်း၊မည်သည့်အကြောင်းနှင့်မျှတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးထိတွေ့မပြု ခြင်း၊
စသည်တို့ကိုလိုက်နာကျင့်သုံးကြရန်လိုအပ်ပါသည်…
ရောဂါပိုးရှိနေသူက နှာချေ /ချောင်းဆိုးလျှင် ဗိုင်းရပ်ပိုးက ၅ ပေကျော် အကွာအဝေးအထိ
ရောက်ရှိနိုင်သဖြင့် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ၃ ပေအကွာအဝေးကလုံလောက်မှုမရှိသည်ကို
သတိပြုကြလျက်၊တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးအနည်းဆုံးနှစ်မီတာ(၆ ပေခွဲ)ခြာ၍နေကြရမည်သာဖြစ်ပါသည်…
မိဘပြည်သူများအားလုံးကပ်ရောဂါဆိုးကြီး၏အန္တရာယ်မှလွတ်မြောက်ရှင်သန်နိုင်ကြပါစေ…
Zawgyi
Mask နဲ႔ မရ ေတာ့ပါတဲ့ 😭😭😭
ပဲခူးတိုင္း ေဒသႀကီး သာယာဝတီခ႐ိုင္ လက္ပံတန္းၿမိဳ႕မွာ (26.6.2021)
ယေန႔မွ စပီးတစ္ၿမိဳ႕လုံး lock down ပါတဲ့ လူနာ ၄၀၀ ျပည့္သြားလို႔ပါတဲ့
အားလုံး သတိထားၾကရေတာ့မယ္ ကေလးၿမိဳ႕မွာလည္း တစ္ရက္ လူ၂၀နီးပါးေသေနၿပီတဲ့
သတိပိုတယ္မရွိ စိတ္ဓာတ္ေတာ့မက်ပါနဲ႔ေနာ္အားလုံးတူတူေရာဂါဆိုးႀကီးကိုျဖတ္သန္းၾကမယ္
ကူးစက္ျမန္ ေသဆုံးျမန္ ကိုဗစ္ပိုးေတြ ျဖစ္တဲ့ UK Alpha, India Delta နဲ႔ Kappa ေတြ ျမန္မာျပည္တြင္ ကူးစက္ျပန႔္ႏွံ႔ ေနၿပီ!
“လက္ေဆး/Mask တပ္႐ုံမွ်ျဖင့္ မလုံေလာက္ေတာ့ေသာ New COVID-19 ကာကြယ္ေရး…”မူလ D Strain(Aspartic Acid)မွ
G Strain(Glycine) သို႔ေျပာင္းလဲခဲ့ၿပီျဖစ္ေသာမ်ိဳးဗီဇေျပာင္း COVID-19 ၏ အႏၲရာယ္မွကာကြယ္ရန္အတြက္
လက္ေဆးျခင္း/Mask တပ္ထားျခင္း မွ်ေလာက္ျဖင့္ၿပီးျပည့္စုံမႈမရွိႏိုင္ေတာ့ သည္ကိုသတိျပဳၾကရမည္ျဖစ္သည္…
COVID-19 ၏ မူလကူးစက္ႏိုင္စြမ္းကတစ္ဦးထံမွ ၃ ဦးေက်ာ္အထိသာ ရွိခဲ့ေသာ္လည္း၊
မ်ိဳးဗီဇေျပာင္းလာေသာ COVID ကမူ တစ္ဦးထံမွ ၂၀ ဦးထံသို႔အထိ စြမ္းအားရွိေနၿပီျဖစ္သည္…
စနစ္တက်ထိန္းခ်ဳပ္ျခင္းမျပဳႏိုင္ပါက ေရာဂါပိုးရွိသူတစ္ဦးမွ ၂၀ ဦးဆီသို႔၊
ထို ၂၀ ဦးမွေနာက္ထပ္ ၂၀ ဦးစီထံသို႔ ထပ္ဆင့္ဆပြားကာ ကူးစက္ျပန႔္ပြားသြားႏိုင္သည္…
လက္ရွိအေနအထားတြင္
🔼 စကၠန႔္ ၂၀ ၾကာလက္ေဆးျခင္းႏွင့္ Mask တပ္ျခင္းမ်ားအျပင္… မိမိေနအိမ္အတြင္း၌သာ ေနထိုင္ျခင္း၊
ေနအိမ္ျပင္ပသို႔အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ သြားလာျခင္းမွအတတ္ႏိုင္ဆုံးေရွာင္ရွားျခင္း၊
ေနအိမ္ျပင္ပသို႔သြားေရာက္ပါက မ်က္ႏွာအကာအကြယ္အျဖစ္
Face Shield ေခၚ Anti-Splash Mask ကိုပါ တပ္ဆင္အသုံးျပဳျခင္း၊
အိမ္နီးခ်င္းမ်ားႏွင့္ ကူးလူးဆက္သြယ္မႈကိုေရွာင္ရွားျခင္း၊ ဧည့္သည္ကိုလက္ခံျခင္းႏွင့္
မိမိကိုယ္တိုင္တစ္ပါးသူထံသို႔ သြားေရာက္လည္ပတ္မႈမွ ေရွာင္ရွားျခင္း၊
အျပင္မွျပန္ေရာက္ေရာက္ျခင္း အဝတ္အစားမ်ားအားလုံးကို ဆပ္ျပာျဖင့္ေလွ်ာ္ဖြတ္/ေရခ်ိဳးၿပီးမွသာ
မိသားစုႏွင့္ထိေတြ႕ျခင္း၊ ႐ုံး/စက္႐ုံမ်ား၌ အလုပ္ဆင္းရသူမ်ားအေနျဖင့္ ႐ုံး/စက္႐ုံသို႔ေရာက္ေရာက္ျခင္း
တံေတာင္ဆစ္မွစ၍ ဆပ္ျပာျဖင့္လက္ေဆးျခင္း၊ ဒူးေခါင္းမွစ၍ ဆပ္ျပာျဖင့္ေျခေဆးျခင္း၊
ညေနအိမ္ျပန္ေရာက္လွ်င္ အထက္တြင္ေဖာ္ျပခဲ့သည့္အတိုင္း လုပ္ေဆာင္ၿပီးမွသာ
မိသားစုႏွင့္ထိေတြ႕ျခင္း၊ ထီးႏွင့္ဖိနပ္မ်ားကို ေနအိမ္/တိုက္ခန္းအတြင္းသို႔
သြင္းျခင္းကိုေရွာင္ရွားျခင္း၊ ဟင္းသီးဟင္း႐ြက္မ်ားကို ဆားရည္ျဖင့္စိမ္ထားၿပီးမွသာ…
အသားငါးမ်ားကို ဆားျဖင့္ႏွံ႔ေအာင္နယ္ၿပီးမွသာ… ခ်က္ျပဳတ္ျခင္း၊
ဟင္းလ်ာမ်ားကိုစီမံသည့္အခါ အစိမ္းသုပ္စားျခင္းကို အထူးေရွာင္ရွားၿပီး၊
က်က္ေအာင္ခ်က္ျပဳတ္ၿပီးမွသာ စားေသာက္ျခင္း၊ မလႊဲမေရွာင္သာေသာ အေျခအေနေၾကာင့္
စားေသာက္ဆိုင္မ်ား၌ စားေသာက္ရသည့္အခါ တစ္ဦးခ်င္းစီအတြက္ ဟင္းပြဲငယ္တစ္ပြဲခ်င္းစီခြဲ၍
လည္းေကာင္း၊ေရပုလင္းတစ္ပုလင္းခ်င္းစီခြဲ၍ လည္းေကာင္း၊ေရခြက္တစ္ခြက္ခ်င္းစီခြဲ၍
လည္းေကာင္းစားသုံးျခင္း၊မည္သည့္အေၾကာင္းႏွင့္မွ်တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦးထိေတြ႕မျပဳ ျခင္း၊
စသည္တို႔ကိုလိုက္နာက်င့္သုံးၾကရန္လိုအပ္ပါသည္…
ေရာဂါပိုးရွိေနသူက ႏွာေခ် /ေခ်ာင္းဆိုးလွ်င္ ဗိုင္းရပ္ပိုးက ၅ ေပေက်ာ္ အကြာအေဝးအထိ
ေရာက္ရွိႏိုင္သျဖင့္ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦး ၃ ေပအကြာအေဝးကလုံေလာက္မႈမရွိသည္ကို
သတိျပဳၾကလ်က္၊တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦးအနည္းဆုံးႏွစ္မီတာ(၆ ေပခြဲ)ျခာ၍ေနၾကရမည္သာျဖစ္ပါသည္…
မိဘျပည္သူမ်ားအားလုံးကပ္ေရာဂါဆိုးႀကီး၏အႏၲရာယ္မွလြတ္ေျမာက္ရွင္သန္ႏိုင္ၾကပါေစ…
